Ex-rokers aan het woord:

Beschouwt u stoppen als een onmogelijke opgave? U bent zeker niet de enige. Maar als u eenmaal vertrouwt op onze methode, zult u zien dat het u ook lukt. Laat u overtuigen door verhalen van voormalig rokers die dankzij de Ik-Stop-Met-Roken methode sneller klaar waren met roken dan ze ooit zelf hadden verwacht.

Andries Floor (gestopt 21-04-2011): "Klopt ik ben er helemaal van af!"

Jacqueline Rekveld: "Afgelopen 1,5 jaar heb ik geen enkel moeilijk moment gehad!"

December 2009 nam ik het besluit dat ik wilde stoppen met roken. Mijn eerste kleinkind was opkomst en ik wilde hem of haar niet belasten met de rook van mijn sigaret. Ik koos voor de Ik-Stop-Met-Roken methode omdat ik vertrouwen had in de totaal aanpak van deze methode. Pleisters en kauwgom leken mij niets en een persoonlijke begeleiding had mijn voorkeur. Het is een prima methode welke perfect voor mij heeft gewerkt. De sessies waren heerlijk ontspannen en ik kreeg een duidelijke uitleg. Het stoppen ging heel makkelijk, ik heb er geen problemen mee gehad. Sinds december 2009 ben ik gestopt en het afgelopen 1,5 jaar heb ik geen enkel moeilijk moment gehad! Ik kan het iedereen aanraden.

Rosina Siemonsma: "het is zonder al teveel moeite gelukt"

Bijna 2 maanden geleden ben ik gestopt met roken ; ik had niet verwacht dat het me ooit zou lukken! Wel een paar keer geprobeerd te stoppen maar nooit gelukt. Tot ik over de Ik-Stop-Met-Roken sessies hoorde. Na de eerste sessie was ik wel een beetje sceptisch maar toen ik eenmaal elke dag de oefeningen deed  merkte ik dat er iets begon te veranderen in mijn “systeem’’. Na de derde sessie was ik er eigenlijk al van overtuigd dat het me ging lukken en nu na 2 maanden kan ik zeggen dat het, zonder al teveel moeite, gelukt is.

Ik rook niet meer  en daar ben ik zo blij om !!

Rosina

Meta de Groot: "Het geeft mij rust om niet meer de gehele dag bezig te zijn met het roken!"

"Zeer tevreden ben ik over deze methode om te stoppen met roken. In de afgelopen jaren meerdere malen gestopt met roken, maar helaas ook steeds weer begonnen. Deze keer gaat dat niet meer gebeuren omdat ik simpelweg de verslaving niet meer wil toelaten in mijn leven. Hiervan ben ik volledig overtuigd en heb daarom een enorm vertrouwen in mijn rookvrije toekomst! Het geeft mij rust om niet meer de gehele dag bezig te zijn met het roken!"

Groeten, Meta

Gerrit Jan Bargeman: "gestopt zonder kromme tenen"

 Ik heb 4 keer eerder een stop-poging gedaan, 3 keer met de Allen Carr methode en 1 keer met acupunctuur. Alle 4 de keren heb ik een week lang met kromme tenen in de schoenen gelopen en het op wilskracht gedaan. Uiteindelijk ben ik elke keer (na een tijdje) weer begonnen met roken. Ik hoorde via via van de Ik-Stop-Met-Roken methode. Ik vond het een behoorlijke investering maar dacht ook dat heb ik in 2 maanden ook verrookt. Ik ga dat doen! Het werkt voor mij echt fantastisch! Ik heb amper gedachtes aan een sigaret en het doet me niets als ik iemand zie roken. Ik heb zelfs geen extra eetlust of ander compensatie gedrag. (Bij mijn vorige stoppogingen ging ik aan de koffie en het snoep). Het doen van de oefeningen ervaar ik als positief; ik moest er wel even aan denken om het te doen maar het hoeft in principe maar 3 weken. Ik zie het als een investering. Een paar minuten per dag voor een blijvend rookvrij leven, dat wil volgens mij iedereen! Ik ben heel blij dat ik niet meer "moet" roken en dat ik niet meer buiten hoef te staan.

Paul bedankt!!

 " Ik ben namelijk niet meer bang om een terugval te krijgen "

Dag Regine, vanaf 10 oktober 2008 rook ik niet meer en kan nu overtuigd schrijven over jou en de toegepaste methode. Ik ben namelijk niet meer bang om een terugval te krijgen.  Eindelijk dus een methode gevonden waarmee ik het heb kunnen redden, om een blije! niet- roker te worden. 
Ondanks dat de sigaret af en toe nog door mijn hoofd spookt, kan ik het gemakkelijk weerstaan om niet te gaan roken. Wel heb ik alles wat met roken te maken heeft uit mijn huis verbannen, om niet in de verleiding te komen.
Ik ben een roker vanaf mijn 18e jaar en ben nu 67 en ben door de door jou gebruikte methode, de dwang om te gaan roken kwijt. Het gevoel van onrust als je 's morgens wakker wordt was ook tamelijk snel verdwenen. In het begin was het wel moeilijk maar ik had toch een ander gevoel dan bij voorgaande pogingen om te stoppen met roken. Vooral het luisteren naar de cd heeft voor mij echt geholpen, zeker in die moeilijke beginperiode. Ik heb dus diverse pogingen gedaan en daarbij meerdere methoden geprobeerd, maar het eigenlijk nooit langer dan 2 maanden volgehouden. 
De methode die jij gebruikt is voor mij heel erg geslaagd en je hebt veel geduld; je stelt iemand op zijn/haar gemak en ook na de sessie kon ik nog bij je aankloppen. Vooral dat laatste was voor mij een prettig idee. Ik hoop dat je op deze manier nog veel mensen kunt helpen om ook een blije niet roker te worden.

Met vriendelijke groet en bedankt Regine,

Wanda Niesten: "Natuurlijk zijn er zaken die beter kunnen, maar roken? Dat doe ik niet meer!"

  Kim: "De methode verandert zo mij hele leven!"

"Ik ben nu inmiddels maanden verder weer en het gaat geweldig! Ik voel mij fit en gezond en de behoefte om te roken is verdwenen, als sneeuw voor de zon. Zelfs tijdens druk en tegenslag, examen stress etc...wat een gave methode. Ik raad deze methode echt aan iedereen aan, om de rest van je leven een vrije, blije niet-roker te zijn." "Het werkt uitstekend, helemaal naar mijn ervaring tijdens deafgelopen dagen. Bij ons is pinkster een groot feest wat dagen lang gevierd wordt en waar helaas een hoop drank aan te pas komt. En teveel drank kan vreemde acties verrichten. Met een goede slok op betrapte ik mijzelf op het feit dat ik onbewust een sigaret aannam, waarop ik vervolgens reageerde ´ik rook toch helemaal niet´en de sigaret heb gelaten voor wat die was. Ik vond dat zo geweldig, hieruit blijkt maar weer hoe sterk de methode werkt. De methode verandert zo mij hele leven op een positieve manier en in een staat van geluk!"

"Ik ben vanaf het moment dat ik behandeld werd, gelijk gestopt!..... zonder enige behoefte aan een sigaret, stemmingsveranderingen, abnormaal eetgedrag etc. Het heeft een positieve reactie in mijn leven gegeven en geeft mij veel energie!"

BEDANKT Paul!!!!

  Fabienne: "Het is me 200% meegevallen. Ik ben niet chagrijnig,"

Na ruim 30 jaar roken is het me dankzij de Ik-Stop-Met-Roken methode gelukt om op 5 oktober 2009 (definitief) te stoppen.
Trek in een sigaret heb ik nog af en toe maar de kracht om hier NIET aan toe te geven eveneens. 
Het is me 200% meegevallen.  Ik ben niet chagrijnig, heb geen behoefte om meer te eten en voel me veel beter, nu al! 
Roken zat tussen mijn oren. Ik stink niet meer en ik zie m'n huid zichtbaar veranderen en ben een stuk rustiger.
De oefeningen heb ik trouw gedaan, vooral de korte versie.
Ik kan het iedereen aanraden! Er is een einde gekomen aan de jaren van frustratie.

Dennis: "Zoals je nu zou willen dat je nooit was begonnen, begin je zo meteen met een schone lei"

Uit ervaring van eerdere stop pogingen (cold turkey), weet ik dat ik de eerste dagen wel door kom. Maar ik wil niet elke dag bezig zijn met stoppen, pff stel ik word 85 jaar..dat moet ik nog 365x zoveel jaar stoppen. Ook weet ik dat het onderbewuste een veel groter deel van je kracht is, vergeleken met je bewustzijn.  Dat gecombineerd maakt “stoppen-met –roken”  perfect voor mij.

Eigenlijk vindt ik “stoppen-met-roken” een slecht gekozen naam, “niet-meer-hoeven-te-roken” zal wel te lang zijn geweest.  Want dat is het, je hoeft niet meer, de dwang is weg. En als je eerlijk bij de intake bent, des te krachtiger is de hulp die je ervaart. Na de sessie heb ik me niet aan de oefeningen gehouden, maar ik denk dat ze voor anderen hulp kunnen bieden. Wel houd ik de cd voor eventuele moeilijke momenten, mochten die nog komen.

Samenvattend hoef ik dus niet meer te roken, en heb ik geen last van compenserend gedrag. Wel mis ik “iets” wat aanvoelt als een kleine leegte, maar dat is misschien het gebrek aan beloning aan mezelf.

 Ik hoop dat mensen die niet meer willen roken, niet hoeven af te zien of geestelijk hoeven te lijden tijdens de overgang naar niet meer hoeven. Want ik heb naast het toch wel flinke bedrag (omdat je niet weet of het wel werkt) niet hoeven af te zien, ook ben ik geen “anti-roker” geworden. Al met al heb ik de investering in mijzelf er uit, en heb ik een collega aangemeld die er helemaal klaar mee was, maar wel hulp kon gebruiken. Ben benieuwd hoe zij het ervaart, want deze methode is zeer persoonlijk en geheel op maat gemaakt.

Zoals je nu zou willen dat je nooit was begonnen, begin je zo meteen met een schone lei.  

Houd hem schoon.

Dennis Kuik   ICT'er

  Paul Roodenrijs: "Ik wist niet dat stoppen met roken zo makkelijk kon zijn!"

Ik had alleen de eerste twee dagen nog een beetje last van het stoppen met roken. Nu heb ik er helemaal geen trek meer in.
Ik wist niet dat stoppen met roken zo makkelijk kon zijn!!!!
Ik doe de oefeningen twee maal daags en de cd vind ik heel lekker om naar te luisteren. Je word er lekker ontspannen van..... Je neemt veel informatie onbewust op. Ik voel me eindelijk weer helemaal vrij het gevoel dat je leeft en niet dat een sigaret je in leven houdt.
Ik vind de Ik-Stop-Met-Roken-sessies echt top en raad het iedereen ook aan om te doen. In mijn sportschool willen ze wel een poster van je op hangen. Verder als een collega of vrienden een sigaret roken vind ik ze laf. Ik vind het stinken en het hoort niet meer bij mij. Ik ben maandag begonnen met hard lopen en rende in een keer de vijf kilometer uit.  Vandaag ben ik weer geweest en vrijdag ga ik weer. Ik beloon mezelf voor het niet-roken met een goede conditie en wil die graag goed op blijven bouwen.
Dus ik blijf een niet-roker voor de rest van mijn leven. 

groeten.

Annemarieke "Het gaat goed, ik heb nog geen stinkstok aangeraakt!!"

Wel behoefte maar het is net alsof het echt NIET meer mag. Het is geen optie. Het lijkt wel of iemand anders dat vindt. Misschien een beetje vaag verhaal maar zo voelt het. Voel me wel energieker en trots. Ik ben heel blij dat ik naar je toe gegaan ben !!!

Hartelijke groet.

 Sean Maan: "ik ben gestopt"

Vier maanden geleden stond ik in een apotheek en viel mijn oog op een folder. "Ik-Stop-Met-Roken". Zou het echt? Vol ongeloof besloot ik een afspraak te maken. Ik stond na ruim twee uur weer buiten en voelde dat de zware last van het roken al van me af was gevallen Ik was enorm gemotiveerd om te stoppen. Nu vier maanden verder ben ik nog steeds verbaasd...ik ben gestopt met roken!

Robert van Huisen: "no problemo"

Allereerst moet ik beginnen met het noemen van mijn eerste reden om te stoppen met roken. Ik wilde dat het mijn vrouw zou lukken te stoppen met roken.We hebben het dus samen gedaan, zij een dag eerder. De sessies duurde anderhalf uur maar ik heb het als veel korter ervaren. Het is een ervaring die je moet ondergaan en die ik niet kan uitleggen. 2 uur geleden rookte ik mijn laatste peuk dus......OK.

Vanaf dat moment dacht ik hele moeilijke momenten te gaan krijgen maardat viel reuze mee. Ik heb de cd en de mp3 sessie op mijn mp3 speler gezet en ernaar geluisterd wanneer ik tijd had. Dat lukte meestal wel s'avonds maar nooit in de morgen. Natuurlijk heb ik ook mijn moeilijke momenten. Vooral thuis achter de PC of als ik de keuken in loop. Het zijn gewoon bepaalde momenten dat je het even moeilijk hebt. Maar dat zijn er eigenlijk niet heel veel. Terwijl ik vroeger dus wel ongeveer 30 shaggies per dag rookte...........

Ik wil wel zeggen dat ik al 16 weken niet meer heb gerookt en ik vind dat al een hele prestatie. Voorlopig heb ik wel meer lucht, beter reukvermogen, geld over, schone omgeving, etc.... No problemo!